她患有嚴重焦慮症——帶回紫色力泥後，睡眠第一次改善了｜【真實故事 No.0025】
她患有焦慮症已經七年了。
她有在看醫生，有在服藥——
這一點需要說清楚：她的治療從來沒有中斷。
她帶回紫色力泥，不是為了取代醫療——
而是在醫療之外，想嘗試一種能量層面的輔助。
「我的醫生說，焦慮症的管理，除了藥物，還需要很多生活方式上的配合——冥想、呼吸練習、減少壓力……我想試試看力泥能不能在這方面幫到我。」
最困擾她的，是睡眠
焦慮症帶給她最大的困擾，是睡眠——
入睡困難，睡著了又很淺，常常在凌晨三四點突然醒來，然後腦子開始轉，再也睡不著。
她說那種感覺：「好像有一個開關，不知道什麼時候會自動打開，然後所有的擔憂就全部湧上來。」
她把紫色力泥放在枕頭旁邊，每天睡前做一個簡單的放鬆練習：
握著力泥，深呼吸，在心裡說：「今天的一切，我放下了。明天的事，明天再說。現在，我只是休息。」
兩個月後
她說，大約帶回力泥兩個月後，她注意到了一個讓她驚喜的變化：
「我睡得比以前好了。不是完全好，但那種凌晨突然驚醒、然後再也睡不著的情況，少了很多。」
「有幾個晚上，我居然可以一覺睡到天亮——那是我這七年來，很少有的體驗。」
她說她不知道是力泥功效，還是睡前的放鬆練習，還是兩者加起來的效果——
「但我知道，帶了力泥之後，我每晚睡前，有一個固定的、讓我感到安心的儀式。那份安心感，讓我更容易放下，更容易入睡。」
她最後說的話
「我想告訴有焦慮症的人：力泥不是萬靈藥，不能替代治療。但它可以是你治療路上的一個小幫手——在那些最難熬的夜晚，給你一個可以握著的東西，一份可以信任的安心感。
有時候，那份安心感，就是你最需要的。」
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